Lieben auch Sie den Genuss vom Smoothie – dem leckeren, gesunden Früchte-Spaß? Smoothies sind die moderne Art, Früchte als flüssige Vitamin-Bombe schlechthin zu genießen. Kaum zu glauben – unser Leben ohne Obst und Gemüse wäre nicht nur leer und viel zu ungesund, sondern uns würde auch jede Menge an Genuss und Frische fehlen. Leckere Vitamine – wer will darauf schon verzichten? Obst schmeckt schließlich süß, gesund und mehr als fein! Smoothies gehören längst zur modernen, gesunden Ernährung als wichtiger Bestandteil mit dazu.
Smoothies mit dem Stabmixer selbst herstellen
Wie leicht ist es, einen frischen Smoothie mit dem Stabmixer selbst herzustellen? Nichts leichter als das! Wie können Sie den Früchte-Spaß als Vital-Food schlechthin selbst ganz leicht zubereiten? Geben Sie einfach alles an Obst, was Ihnen besonders gut schmeckt, in einen großen Becher. Das Obst sollte sehr reif und weich sein, nur so lässt es sich perfekt mixen.
Welche Arten von Früchte eignen sich zur Herstellung von Smoothies besonders gut? Lecker sind Beeren aller Art (sie sorgen für die rote Farbe des leckeren Frucht-Getränkes), Bananen, Birnen, Pflaumen, Äpfel, Pfirsiche, Orangen und vieles mehr. Geben Sie nun alle grob zerkleinerten Fruchtstücke in einen großen Becher, mixen sie diese mit dem Zauberstab und schmecken Sie das Früchte-Püree mit Zucker, Zimt und Zitronensaft ab. Wer will, kann frische Minzblättchen in den Smoothie geben.
Kinder lieben Früchte-Zauber als Getränk
Wie schwer ist es, unseren Kindern beizubringen, dass sie viel Obst essen? Dabei sind Früchte so gesund und in der vollwertigen Ernährung durch nichts zu ersetzen. Mit selbst gemixten Smoothies genießen unsere Kinder ein Mode-Getränk, mit dem sie auf dem Schulhof zeigen dürfen, dass sie voll und ganz mit dem Trend der Zeit gehen. Smoothies schmecken Jung und Alt zum Frühstück, nach dem Mittagessen, als gesunde Variation eines Desserts oder einfach zwischendurch. Mit dem Stabmixer hergestellte Früchte-Pürees kann man problemlos in der Trinkflasche mitnehmen. So ist bei jedem kleinen Ausflug für die perfekte Zwischenmahlzeit gesorgt. Einfach nur lecker, oder?
Der Früchte-Spaß zu allen Jahreszeiten
Was ist so lecker an gesunden Früchten zum Trinken? Sie können den Smoothie zu allen Jahreszeiten auf eine ganz besondere Art genießen. Im Sommer sorgen frische Erdbeeren für den frischen Genuss, im Herbst begeistern uns weiche Pflaumen zum Trinken und im Winter lieben wir Zitrusfrüchte im Smoothie. Sie sehen: Das Obst zum Trinken bereichert den Speiseplan immer auf eine ganz andere Art und Weise.
Wie können auch Sie den Smoothie bestens abwandeln? Lassen Sie sich von unseren Variationen des Früchte-Zaubers, mit dem Stabmixer hergestellt, begeistern!
Zum Eis, als Joghurt-Drink oder als Shake auf dem Schulhof?
Wie schmeckt Ihnen der Smoothie ganz hervorragend? Natürlich darf sich jeder den Früchte-Spaß pur ins Glas gießen und diesen gekühlt im Sommer genießen. Allerdings kann der Smoothie auch zum Dessert umgewandelt werden. Wie schmeckt der Obst-Zauber einmal ganz anders und besonders vollmundig? Rühren Sie den Smoothie mit Quark und Joghurt an, verfeinern Sie dieses Dessert mit Schlagsahne. So ist der gesunde Früchte-Quark eine vollwertige Nachspeise nach dem Mittagessen. Wer will, kann sich bei der kalorienbewussten Ernährung den Schlagrahm sparen.
Obst, Quark und Joghurt sorgen für den gesunden, kalorienbewussten Genuss schlechthin.
Sie mögen Eiscreme besonders gern? Verfeinern Sie den Eisbecher mit einem frischen Smoothie. So dürfen Vitamine ganz ohne schlechtes Gewissen genascht werden. Wer will sich diese gesunden Kalorien schon entgehen lassen? Lassen Sie sich verzaubern von dieser herrlich-fruchtigen Geschmacksexplosion!
Fazit
Smoothies mit dem Stabmixer lassen sich schnell und einfach herstellen. Was spricht gegen den Genuss von leckerem Früchte-Spaß?